简单有效克服sy的特效方法

提供一个防止手淫的方法。 做了一个超级简化版。可在有手淫欲望时进行,日常也可以做。具体如何高效,有需要的试用就知道了。
动作 1.两手互握,手指之间互相交叉。掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。按自己习惯的方式。左大指在上,或右大指在上,皆可。体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。
动作 2.两手反握,手指之间互相交叉。掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。 换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。正握 5-30 秒,常用大指在上。然后反握 5-30 秒,另一手大指在上。每次握手的长短自己定。以上为一次,然后重复。一般重复三次即可。最多九次。每次做了,立刻可以杜绝手淫的身心欲望。坚持一个月,多数人差不多就可以杜绝手淫的习惯。
试过之后,觉得好用的。欢迎把此文转告为手淫所困扰的他人。